.jpg)
.jpg)
Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Lựa chọn thực phẩm đúng có thể giúp bạn có một làn da trẻ trung hơn
Ưu và nhược điểm của từng tư thế ngủ: Biết rồi sẽ tốt hơn cho bạn
Một trong số những yếu tố tạo nên chất lượng giấc ngủ chính là tư thế ngủ. Ngủ không đúng tư thế sẽ khiến cho bạn mệt mỏi chứ không giúp bạn khỏe khoắn thêm chút nào.
Kem đánh răng có trị mụn được không?
Kem đánh răng thường được xem như một “liều thuốc giá rẻ” để trị mụn. Tuy nhiên, liệu nó có thực sự tác dụng?
Những thông tin bạn có thể nhầm tưởng
Bạn thường nghe thông tin về cơ thể và sức khỏe của bạn. Nhưng liệu tất cả những thông tin mà bạn biết có hoàn toàn đúng? Câu trả lời là: Không. Có những điều chúng ta nghĩ là đúng, nhưng theo những nghiên cứu khoa học, thì chưa hẳn như vậy. Dưới đây là những điều chúng ta thường nhầm tưởng hoặc chưa được khoa học chứng minh.
Ăn để phòng chống bệnh ung thư
Các nghiên cứu đã cho thấy một số loại thực phẩm có khả năng chống sự tạo mạch, vì thế chúng giúp kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư vốn vẫn âm thầm phát triển không ngừng trong cơ thể chúng ta.
Đọc sách mỗi ngày tốt cho sức khỏe thế nào?
Thay vì dành hàng giờ để xem tivi hoặc lướt web... bạn nên chọn một cuốn sách ưa thích và dành thời gian để đọc nó lúc rảnh rỗi. Việc làm tưởng chừng đơn giản này có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe của bạn.
Chạy bộ tự nhiên mới là thứ tốt nhất cho cơ thể của bạn
Không phải ở phòng gym hay trên các máy chạy thể dục để ở trong nhà, mà chính những bước chạy tự nhiên của bạn mới là cách vận động hiệu quả nhất cho cơ thể.
Ảnh hưởng của thuốc nhuộm tóc tới sức khỏe
Người hay nhuộm tóc thường hay than phiền về chứng đau khớp, chủ yếu là đau các khớp nhỏ và nhỡ như khớp bàn tay, khuỷu, gối, cổ chân.
10 bí quyết giúp bạn sống lâu, sống khỏe
Từ những gì bạn nên ăn đến cách bạn tập thể dục và bạn nên dành thời gian cho ai đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
5 sai lầm khi tắm có thể làm hại làn da của bạn
Việc đi tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không chú ý sẽ vô tình gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn. Dưới đây là những thói quen khi tắm gây hại cho da.
